ಬೆಂಗಳೂರು: ಉಪ್ಪಿಟ್ಟನ್ನು ಇಷ್ಟ ಪಡೋರಿಗಿಂತ ಹೇಟ್ ಮಾಡುವವರೇ ಜಾಸ್ತಿ ಬಟ್ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟನ್ನ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯ ಕೇಳ್ತಾ ಇದ್ದೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಅನ್ನುಸ್ತಾಯಿದೆಯಾ. ಹೌದು ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪಿಟ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿ  ಇಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಕಿಡ್ನಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಹ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ.